Ces ressources ont été élaborées au fil de ma pratique. Elles associent, selon les cas, apports théoriques, exercices, méditations et pratiques d’introspection.
Incarnation
Un travail consacré au rapport au corps, à la matière et à la vie incarnée. Il interroge les formes de fuite, de dissociation dues aux croyances spiritualistes et aux traumas qui éloignent de l’expérience concrète. Théories, exercices et méditations pratiques accompagnent un processus de réappropriation du corps, de l’élan vital et de la capacité d’agir.
320 €
Non-Conforme
À partir du conte du Vilain Petit Canard, ce programme explore les mécanismes du rejet, du refus de reconnaissance, de l’interdiction d’exister, des mécanismes de suradaptation et de dissociation au sein des systèmes familiaux et sociaux. Il propose un travail sur les loyautés, la culpabilité et les figures archétypales qui structurent ces expériences, afin de soutenir l’affirmation de sa singularité et le processus d’individuation.
320 €
Alchimie de soi-même
Conçu dans le prolongement du livre Alchimie de soi-même, ce programme approfondit par l’expérience plusieurs dimensions du travail intérieur selon les chapitres clés du livre : traversée des états intérieurs du processus de transformation, rapport à l’enfant intérieur, aux sous-personnalités et expression de soi. Il associe apports explicatifs et méditations guidées dans une perspective d’intégration et de transformation.
170 €
Libérer le ressentiment
Une introspection guidée consacrée au ressentiment au sens nietzschéen : ce qui entretient l’impuissance, l’aigreur, la division intérieure et certaines formes d’auto-condamnation. Le travail associe observation des ressentis corporels et exploration de leurs dimensions psychiques afin de permettre un dégagement progressif de ce qui demeure enkysté.
90 €
Énergie vitale
Méditation Conatus & Méditation énergétique
Un ensemble de deux méditations guidées. La Méditation Conatus, inspirée du conatus de Spinoza, travaille autour de l’élan vital, de la persévérance dans l’existence et de la capacité d’agir. La Méditation énergétique est centrée sur la perception corporelle et énergétique et sur les principaux centres énergétiques (ou chakras), avec un accompagnement musical favorisant l’attention et l’immersion.
90 €